अब से, आप अपना होमवर्क स्क्रब भी कर सकते हैं, और आप यह सोचकर इसका लगातार उपयोग कर पाएंगे कि आपको कितने पैसे की आवश्यकता होगी, खरीदने का समय, या क्या घटक वास्तव में प्रभावी और लाभदायक है। गुणवत्ता और पौष्टिक छूट प्राप्त करने के लिए, आपको ऐसे अवयवों को भी चुनने की आवश्यकता है।
शुरुआत के लिए, आप नमक और भूरे और सफेद चीनी के रूप में पाए जाने वाले प्राकृतिक मोटे कणों से बहुत लाभान्वित होंगे। हालांकि, चेहरे की त्वचा के लिए ब्राउन शुगर की सलाह दी जाती है क्योंकि यह दूसरों के मुकाबले ज्यादा नरम होती है।
ब्राउन शुगर के साथ, आप मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पा लेंगे और इस प्रकार त्वचा के माइक्रोकिरकुलेशन को उत्तेजित करेंगे, जिससे यह अधिक सुंदर, उज्ज्वल और स्वस्थ हो जाएगा।
देखें कि आप प्राकृतिक फेस स्क्रब कैसे कर सकते हैं।
सही एक्सफोलिएशन के लिए आपको एक पौष्टिक तेल भी चाहिए जो आपकी त्वचा को हाइड्रेशन प्रदान करे। त्वचा विशेषज्ञ जैतून का तेल लगाने की सलाह देते हैं क्योंकि यह नमी के लिए बहुत अच्छा होता है, रास्ते में छिद्रों को संकुचित करता है और वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करके तैलीय त्वचा के खिलाफ काम करता है।
हालांकि, यदि आप बादाम के तेल पर निर्णय लेते हैं, तो उच्च देखभाल प्राप्त करने पर ध्यान दें। अर्थात्, बादाम का तेल त्वचा के लिए उत्कृष्ट है जो सूर्य की किरणों से क्षतिग्रस्त हो गया है, अर्थात टैनिंग बिस्तर में अत्यधिक धूप में या सीधे धूप में तपाने से।
मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने का दूसरा तरीका देखें।
यदि आपको समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने की समस्या है या आप रोकथाम करना चाहते हैं, तो नारियल का तेल आपको यह निर्णय लेने में मदद करेगा।
यदि आप अपनी त्वचा की मदद करना चाहते हैं, तो ऐसे उपचार का विकल्प चुनें, जिसमें आपके चेहरे के लिए नारियल का तेल भी शामिल हो। नारियल का तेल शुष्क और परिपक्व त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है, यह इसे चिकना और नरम बनाता है।
घर पर एक एक्सफोलिएशन बनाने के लिए, आपको इसे लगाने के लिए एक कंटेनर की भी आवश्यकता होगी।
सबसे पहले, नमक या चीनी लें जो आधा बर्तन नहीं बल्कि कम होना चाहिए। फिर कणों पर उपयुक्त तेल डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
वैकल्पिक रूप से, आप ताजे फल जोड़ सकते हैं, जो बहुत अधिक नहीं होना चाहिए। फलों का रस नमक या चीनी के अनाज को भंग कर देगा, और मिश्रण पूरी तरह से व्यक्त किया जाएगा।
अपनी अत्यधिक नाशपाती सामग्री के कारण प्राकृतिक स्क्रब को फ्रिज में 2 सप्ताह से अधिक न रखें।
लेखक: ए.बी., फोटो: पियोट्र मार्किंस्की / शटरस्टॉक
