मनोविज्ञान

बदलाव को आसान बनाने के 10 तरीके

बदलाव को आसान बनाने के 10 तरीके

परिवर्तन जीवन का अभिन्न अंग है और हर समय हम कुछ का सामना करेंगे। हम उन्हें कुछ बाधाओं और आत्म-दया के रूप में देख सकते हैं, या हम उन्हें सकारात्मक परिवर्तनों के रूप में देख सकते हैं जो हमें जीवन में...

अच्छे और कुशल सुनने के लिए 10 बुनियादी नियम

अच्छे और कुशल सुनने के लिए 10 बुनियादी नियम

यदि आप कार्यालय में किसी मित्र या सहकर्मी के साथ कॉफी पी रहे हैं और आप में विश्वास करना चाहते हैं, या सिर्फ आपसे बात करना चाहते हैं, तो उपलब्ध होने की कोशिश करें और जो कहना है उसे सुनें। जब आप और...

लाइफ चेंज करने के 10 टिप्स

लाइफ चेंज करने के 10 टिप्स

शायद ही कभी ऐसे लोग होते हैं जो जीवन के बदलावों का अच्छी तरह से सामना करना जानते हैं। आमतौर पर, वे हमें हमेशा रट से बाहर निकालते हैं और हमें सोचने पर मजबूर कर देते हैं। और जबकि कुछ से निपटना आसान है,...

5 मनोदशा उठाने के गुर

5 मनोदशा उठाने के गुर

आपने कहावत तो सुनी होगी: हमें खुशी के लिए बहुत कुछ चाहिए। यह सच हो सकता है, लेकिन अगर काम में आपकी परेशानी, आपके साथी की असहमति या खराब वित्तीय स्थिति, तो आप निश्चित रूप से इस कहावत की सटीकता के बारे...

आक्रामक वयस्क व्यवहार

आक्रामक वयस्क व्यवहार

कई लोगों को आक्रामक व्यवहार की समस्या होती है, और इन स्थितियों में आक्रामकता को पहचानने और खुद को और दूसरों की मदद करने के लिए, नीचे हम आपको बताते हैं कि ऐसी समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए क्या...

एक्रॉफोबिया - हाइट का डर

एक्रॉफोबिया - हाइट का डर

अनुमान कहते हैं कि हर दसवें व्यक्ति को बचपन और कम उम्र में विकसित होने वाली किसी चीज का एक तर्कहीन डर होता है। यह एक नियम नहीं है क्योंकि किसी चीज का डर या भय हमारे जीवन में किसी भी समय अचानक और बिना...

द्विध्रुवी विकार

द्विध्रुवी विकार

एक तरफ अवसाद, दूसरी ओर उन्माद, दो शब्दों में - द्विध्रुवी विकार। यह विकार काफी भ्रामक और गंभीर हो सकता है। एक बिंदु पर आपको लगता है कि आप पहाड़ों को स्थानांतरित कर सकते हैं, आपके लिए कोई थकान नहीं...

अच्छे व्यवहार के नियमों का शिष्टाचार

अच्छे व्यवहार के नियमों का शिष्टाचार

आपने शिष्टाचार शब्द के बारे में कितनी बार सुना है और उन्हें किसी विशेष शिष्टाचार का पालन कैसे करना चाहिए? निश्चित रूप से उनके बड़े होने के दौरान कई बार, क्योंकि यह आम तौर पर स्वीकृत व्यवहार है जिसे...

अच्छे कर्म करना

अच्छे कर्म करना

क्या आप जानते हैं कि वैज्ञानिकों ने मानव शरीर पर अच्छे कार्यों के प्रभावों का अध्ययन किया है। शोध से पता चला है कि परोपकारिता हमारे स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि हमारे जीवन की लंबाई को भी प्रभावित करती...

बॉडी लैंग्वेज पढ़ना

बॉडी लैंग्वेज पढ़ना

कई लोग शब्दों के साथ कुशल होते हैं, लेकिन कभी-कभी गैर-मौखिक संचार खुद को शब्दों से बहुत अधिक कहते हैं। आपकी उपस्थिति, हावभाव, चेहरे के भाव दूसरों को प्रकट कर सकते हैं कि वास्तव में आपके सिर पर क्या...