स्वास्थ्य

एक सफल आहार के लिए 10 सुनहरे नियम

एक सफल आहार के लिए 10 सुनहरे नियम

उनमें से ज्यादातर आज के बारे में सोच रहे हैं कि कैसे जल्दी से और स्वाभाविक रूप से अपना वजन कम करें। प्रक्रिया निश्चित रूप से आसान नहीं है, हालांकि यदि आप लगातार हैं और इच्छाशक्ति रखते हैं तो आप...

उचित पोषण पर सुझाव

उचित पोषण पर सुझाव

एक स्वस्थ आहार सभी के जीवन का अभिन्न अंग होना चाहिए। न केवल आप बेहतर दिखेंगे, बल्कि आप बेहतर महसूस करेंगे। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि स्वस्थ खाद्य पदार्थ क्या हैं, तो यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो...

यदि आप लंबे समय तक खड़े या बैठे रहते हैं, तो अपने पैरों को देखें!

यदि आप लंबे समय तक खड़े या बैठे रहते हैं, तो अपने पैरों को देखें!

क्या नसों के लिए अच्छा है? 1. जितना संभव हो उतना स्थानांतरित करें, और आधे घंटे का चलना सबसे प्रभावी है, क्योंकि यह मांसपेशियों के पंप की क्रिया को शिरापरक संचलन ड्राइव के मुख्य एनर्जाइज़र के रूप में...

धूप का चश्मा किस लिए हैं?

धूप का चश्मा किस लिए हैं?

मैं वर्षों से ज़गरेब के प्रकाशिकी में से एक में काम कर रहा हूं। मैं हैरी पॉटर ऐशट्रे के आक्रमण से बच गया, इसलिए रे बान पागल हो गया, इन दिनों हिट हेंसल और ग्रेटेल लकड़ी के धूप का चश्मा, मैंने पुराने...

श्वास - 8 चीजें जो आपको जानना आवश्यक हैं

श्वास - 8 चीजें जो आपको जानना आवश्यक हैं

श्वास या श्वास शरीर का एक संभावित उपचारक और कायाकल्प है, और यह सीधे हमारे अनुरोध पर प्रतिक्रिया करता है। श्वास वैसे ही है जैसे आप प्राथमिक आवश्यकता को जानते हैं, और श्वास के बिना कोई जीवन नहीं है।...

डायबिटीज कैसे दृष्टि को प्रभावित करती है

डायबिटीज कैसे दृष्टि को प्रभावित करती है

मधुमेह वाले लोगों को अपनी आंखों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। रक्त शर्करा बढ़ने से रक्त वाहिकाओं को नुकसान होता है। कोशिकाओं को नुकसान आंख की दृष्टि क्षीण और क्षय होता है। चीनी आंख और गुर्दे और परिधीय...

एथलेटिक पैर का इलाज कैसे करें और कैसे बचें

एथलेटिक पैर का इलाज कैसे करें और कैसे बचें

एथलेटिक फुट (टिनिआ पेडिस), त्वचा रोग का एक रूप है, पैर और पैर के तलवों के बीच सबसे अधिक ध्यान देने योग्य एक फंगल संक्रमण है। पैरों पर पसीना और पसीना विशेष रूप से संक्रमण का खतरा होता है। यह स्थिति...

शराब का आदी कैसे न बनें

शराब का आदी कैसे न बनें

यह कोई अजनबी नहीं है कि हर कोई कभी-कभी एक ग्लास वाइन या शायद बीयर की बोतल के साथ आराम करना पसंद करता है। जब तक आपकी खपत सामान्य मात्रा में रहती है तब तक यह न तो खराब होना चाहिए और न ही चिंताजनक होना...

एक नेत्र रोग विशेषज्ञ का चयन कैसे करें

एक नेत्र रोग विशेषज्ञ का चयन कैसे करें

एक नेत्र चिकित्सक हमें आवश्यकतानुसार हमारी आँखों के पोषण और उपचार में मदद करता है। उपचार का परिणाम कई कारकों से प्रभावित होता है जैसे चिकित्सा और रोगी अनुशासन की पर्याप्तता। सलाह यह है कि किसी नेत्र...

अपने हाथों को प्राकृतिक रूप से कैसे फिर से जीवंत करें

अपने हाथों को प्राकृतिक रूप से कैसे फिर से जीवंत करें

ये ऐसे अभ्यास हैं जो आपकी बाहों को उम्र बढ़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं या फिर उन्हें फिर से जीवंत कर सकते हैं यदि उन्हें पहले से ही झुर्रियां, झुर्रियां या त्वचा के ढीले पड़ने जैसी उम्र बढ़ने के...