भोजन

3 खाद्य पदार्थ जो वसा को सर्वोत्तम रूप से घोलते हैं

3 खाद्य पदार्थ जो वसा को सर्वोत्तम रूप से घोलते हैं

ऐसे घटक हैं जो महत्वपूर्ण हैं और हम सभी के लिए महत्वपूर्ण हैं जो वर्षों से जमा हुए वसा ऊतक के विघटन के बारे में सोच रहे हैं। इन प्रमुख अवयवों के बिना, यह कल्पना करना मुश्किल है कि उन्हें वसा से कैसे...

5 पोषण नियम

5 पोषण नियम

5 स्वर्ण पोषण नियम हैं जो आपको बेहतर महसूस कराएंगे और इससे आपका शरीर कृतज्ञ हो जाएगा। ये एक स्वस्थ और संतुलित आहार के लिए टिप्स हैं, जिनका पालन उन सभी को करना चाहिए जो वजन बढ़ने की समस्या नहीं चाहते...

लड़ने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ पाउंड

लड़ने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ पाउंड

कुछ समय से अतिरिक्त वजन से जूझ रहे हैं और अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं कि आप सही रास्ते पर हैं? दुर्भाग्य से, यह पता चला कि कई तरीके उन सभी के लिए व्यर्थ थे जो अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा चाहते थे क्योंकि...

तेजी से चयापचय के लिए 6 युक्तियाँ

तेजी से चयापचय के लिए 6 युक्तियाँ

यह कहने का कोई कारण नहीं है कि शरीर में बड़े बदलाव तीस साल की उम्र के बाद शुरू होते हैं। जिस क्षण आप अपना तीसवां जन्मदिन मनाते हैं उस समय से नई चीजों की शुरुआत होती है जो आपके शरीर को भी प्रभावित...

एसिडोफिल हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है

एसिडोफिल हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है

प्रोबायोटिक्स हर किसी के आहार में महत्वपूर्ण तत्व होते हैं। हमें उनकी आवश्यकता है क्योंकि वे प्रभावी रूप से हमारे शरीर को हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। कृत्रिम मिठास (मिठाई,...

खाद्य Additives

खाद्य Additives

खाद्य योजकों को खाद्य योज्य के रूप में प्रयुक्त रसायन माना जाता है। उनका उद्देश्य उत्पाद को उसके गुणों, गंध, स्वाद और उपस्थिति को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करना है। औद्योगिक उत्पादन,...

खाद्य Additives

खाद्य Additives

एडिटिव्स क्या हैं? ये रासायनिक या प्राकृतिक मूल के पदार्थ हैं जिन्हें संशोधन प्रयोजनों के लिए भोजन में जोड़ा जाता है। वे बैक्टीरिया के विकास को रोकने, स्वाद देने या एक निश्चित क्रीम को गाढ़ा करने के...

खाद्य एलर्जी

खाद्य एलर्जी

आप स्ट्रॉबेरी से प्यार करते हैं और जो उन्हें प्यार नहीं करता है! लेकिन आपने देखा है कि जब आप उन्हें खाते हैं, तो आपको बार-बार त्वचा पर लाल चकत्ते पड़ जाते हैं, और आप पहले से ही थोड़े चिंतित हैं।...

आहार में शैवाल

आहार में शैवाल

शैवाल कम पौधे हैं जो 2,000 से अधिक वर्षों से मौजूद हैं। 24,000 शैवाल में से, केवल कुछ का उपयोग चिकित्सा और पोषण संबंधी प्रयोजनों के लिए किया जाता है। उनके पास खनिज लवण और ओलिगोएलेमेंट्स की उच्चतम...

शराब - कुछ के लिए स्वस्थ

शराब - कुछ के लिए स्वस्थ

बहुत अधिक शराब पीने से आपका रक्तचाप बढ़ता है, आपके यकृत को नुकसान पहुंचाता है और स्ट्रोक और कार दुर्घटनाओं से लेकर आंत्र और अन्नप्रणाली के कैंसर तक कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। ...