आम त्वचा देखभाल गलतियों

आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा हमेशा सुंदर और अप्रिय सब्सट्रेट से मुक्त हो जो कि उसके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए, लेकिन एक अप्रतिरोध्य उपस्थिति भी। स्वस्थ और पोषित त्वचा का सबसे अच्छा तरीका गलतियों के बारे में सीखना है जिन्हें दोहराया नहीं जाना चाहिए। जानें कि उनसे कैसे बचें और हमेशा असंतुष्ट दिखें।

कई महिलाएं अपनी सुबह और दैनिक अनुष्ठानों के दौरान होने वाली गलतियों के बारे में भी नहीं जानती हैं जो उनकी त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। उनमें से, सबसे आम है कि सोने से पहले मेकअप को न हटाएं। यह आपको एक भयानक बात नहीं लग सकती है, लेकिन दिन के दौरान आपके चेहरे पर जमा हुई सभी गंदगी के साथ सोने से बुरा कुछ भी नहीं है।

अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतें एक और गलती हैं जिसके कारण आपको मुँहासे की समस्या और सूखी और तैलीय त्वचा होती है। एक स्वस्थ और संतुलित आहार आपके जीवन का हिस्सा होना चाहिए। ये ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें सभी आवश्यक तत्व होते हैं जो आपके स्वास्थ्य और उपस्थिति में मदद करेंगे।


आपको फलों और सब्जियों जैसे खाद्य पदार्थों के साथ-साथ अन्य खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है जिनमें फाइबर, खनिज और विटामिन की एक बड़ी मात्रा होती है। उनके साथ आप एक सुंदर रूप प्रदान करेंगे, जिसमें कभी-कभी मेकअप के साथ भी जोर देने की आवश्यकता नहीं होती है।

सबसे आम गलतियों में से एक महिलाओं को किसी भी उपचार का एक अभिन्न अंग के रूप में छूटना का उपयोग करना है। सभी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एक्सफोलिएशन उपयोगी और आवश्यक है, लेकिन इसे ज़्यादा करना अच्छा नहीं है। ऐसे अन्य तरीके हैं जिनसे आप अपनी त्वचा को फिर से बनाने में मदद कर सकते हैं।

सनस्क्रीन कुछ ऐसा है जो गर्मियों के दौरान सूर्य के प्रकाश के हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए आवश्यक है, लेकिन मौसम की परवाह किए बिना, एक क्रीम होना जरूरी है जो आपके शरीर को आवश्यक जलयोजन प्रदान करेगा।

सुरक्षात्मक क्रीम लगाने से पहले कभी भी मेकअप न लगाएं। यह आपके चेहरे को छिद्रों को बंद करने से रखेगा, जो पाउडर लगाते समय अपरिहार्य है। हर बार मेकअप के लिए जाने पर अपने चेहरे को सुरक्षित रखें।

लेखक: एस।, फोटो: -31 / शटरस्टॉक

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